マンダラ塗り絵

大人のぬりえが少し前からブームですが、マンダラ塗り絵が非常に気になっています。

気になりつつ、お財布と相談して今日は買わなかったのですが（笑

数年前から癒しがブームですね。それだけ疲れている人が多いのか、疲れている、といえる世の中になったのか。

ストレス解消法は人それぞれですから、自分なりのストレス解消法を見つけて楽しく過ごしていきたいものです。

今週もみなさま、おつかれさまでした。週末はゆっくりと楽しみましょう。

また、地震で避難している方々が、少しでも早く安心した生活が送れるように祈っています。

・本を読む　○
・日記を書く　○
・部屋の片付け　×
・英語の勉強　○
・漢字の勉強　×
・子どもの話を聞く　×
・音楽を聴く　×
・口輪筋を鍛える　○
・肩甲骨の運動をする　○
・音楽療法の勉強　×
・カラーセラピーの勉強　○